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- 每日客房清潔服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
特派員看世界專欄（中央社記者康世人新德里28日專電）正值全球華人歡度農曆新年，印度各地慶祝新年時間則大不同，各省根據不同的種族和信仰，慶祝方式豐富且多元，讓人感到不可思議，也可說是獨具印度特色。
印度人和華人一樣，都以農業立國，也以陰曆來進行傳統慶典，因各地種族和信仰不同，而在不同的時間過新年，也因為採行陰曆，每年的新年會有至少幾天誤差，只能說個大概。
各地的新年多與宗教有關，多是為了慶祝神明的事蹟或豐收而舉辦節慶，背後也經常有一段宗教故事，讓新年更添傳奇色彩。
以包括印度首都新德里在內說印地語（Hindi）的印度北部為例，被視為一年最大慶典、等同於新年的是排燈節（Diwali），大約在每年的10月下旬到11月上旬左右。
排燈節的故事有不同說法，但都源於印度史詩「羅摩衍那」。
在印度北部，主要是慶祝印度教主神羅摩（SriRama）率領勇士到南方的楞卡島（今斯里蘭卡）打敗魔王救出妻子悉妲（Sita）凱旋歸來，且結束14年流放歸國復位登基，人們為慶祝光明戰勝黑暗，家家戶戶在羅摩打敗魔王歸來這天點燈而得名。
但在印度南部，則是紀念印度教神祇克利希納神（Krishna）懲殺魔王那拉卡蘇拉。
流傳到東南亞，排燈節又稱屠妖節（Deepavali），是為慶祝天神戰勝常與邪惡為伍，且禁止人類點燈的兒子蘇瀾（Naraka Suran）而舉辦。
無論故事內容為何，排燈節都象徵光明戰勝黑暗，而北部的印度人在一年之中也以排燈節最為盛大，往往一連慶祝5天，許多民間企業也多放假一週左右，因而被視為北印度的新年。
在印度西孟加拉省、中印度馬德雅省（MadhyaPradesh）一帶，包括英國殖民時代首府加爾各答在內，當地人則以每年10月「杜爾嘉（又稱近難母）女神節」（Durga Puja）為新年，往往一連放假慶祝9天，且耗費鉅資在街頭搭建上千個廟台，放置豪華的杜爾嘉女神像供人膜拜。
根據傳說，擁有10隻手網路訂飯店便宜、3個眼睛且乘坐凶猛獅子或老虎的杜爾嘉女神，主司降魔與妖魔戰鬥，結合眾神之力，歷經10天擊敗在人間作惡的強大阿修羅「摩醯濕伐涅」（Mahesvara），讓人間重新綻放光明，人們為此一連慶祝9天。
在坦米爾那都（Tamil Nadu）等印度南部省分，則在每年1月中旬左右為慶祝「豐收節」而舉辦「馴牛」（Jallikattu）活動，作為新年。
在慶典期間，坦省人們除家家戶戶以甘蔗與芒果葉妝點家園，且用罐子煮沸米至沸騰，以象徵財富和豐收外，還會舉辦類似西班牙鬥牛的「馴牛」活動。
在「馴牛」活動中，人們會在公牛身上綁了許多黃金和錢袋，讓數百名男性追趕公牛，想盡辦法抓住公牛的牛角、尾巴或突起部位，扯走牛身上的黃金或錢袋，以象徵在新的一年取得財富和福氣。
不過這項活動因遭保護動物團體抗議，2011年起遭到禁止，坦省省長、議會和人民正與保護動物人士在最高法院展開拉鋸戰。
此外，如印度東南部安德拉省（Andhra Pradesh），則在每年約3到4月慶祝新年，這段時間家家戶戶都會打掃房舍、穿新衣、祈福，且飲用包含酸、甜、苦、辣、香、鹹等六種味道的飲品，象徵新的一年雖五味雜陳，卻能平靜俱全。
在印度西南的克勒拉省（Kerala），則根據馬拉雅拉姆曆（Malayalam Calendar）在每年3到4月的「米蘭月」（Meenam）放盛大煙火慶祝新年。
根據馬拉雅拉姆曆，「米蘭月」是每年第一個收割農作物的季節，挨家挨戶都會準備金色盤子裝滿錢幣與豐盛的食物和水果，同時搭配當地盛開的阿勃勒花（Cassia fistula）及克勒拉鋼燈，祭拜克利希納神以祈求全家健康、繁榮與幸福。
因此，和單一的華人新年相較，印度新年顯得多樣而豐富，一整年下來幾乎每隔幾個月都有不同地方的人在過新年。
為求尊重，印度中央政府總會盡量授權給各地方政府，根據當地風俗習慣制訂該省或地區的新年假期，凸顯印度人的妥協、折衷之道。1060128
【華人健康網記者張世傑／台北報導】天氣冷颼颼，喝杯茶暖暖身，提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，再配合運動循序漸進達到減重目的。
喝茶可減重吳明珠推薦這一味消脂茶飲...
中醫師吳明珠指出，中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶，久食令人瘦，去人脂。」而現今的科學實驗也發現，喝茶能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝，使脂肪燃燒、不易堆積，有助於對抗肥胖。
喝茶減重易增加飽足感
研究也發現，茶與降低膽固醇、降血壓、降血糖等關係密切，因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關；它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有，其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維，更能抑制食慾，增加飽足感。
基本上，喝茶的正確觀念：應以品茗的方式，1天以泡茶具，8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長，茶多酚氧化時間越長，會阻礙人體的消化和吸收功能。
喝茶可利尿幫助減重，但不宜空腹喝。
吳明珠中醫師強調，茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶，性寒；半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫，如紅茶。事實上。選擇茶品，其實不需要買高檔茶，完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。
【消脂茶飲：山楂窈窕茶】 經典
材料：山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢
做法：
1.藥材洗淨放入藥袋中，沖入沸水800cc，悶泡15分鐘後即可飲用。
2.喝到1半時可再加水回沖，反覆回沖至味道變淡為止。
作用：去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。
注意事項：由於決明子性寒且助排便，山楂的酸性也可能會造成腸胃不適，因此體質偏住宿優惠卷寒、腹瀉或胃潰瘍患者，食用前應先諮詢中醫師。
茗茶3禁忌不是越濃越好
中醫師吳明珠也提醒，雖然喝茶可幫助減重，但是喝茶也有些禁忌，不是喝越多越好，越濃越好。
1.空腹不宜喝：
因為茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，甚至會誘發潰瘍甚至穿孔，所以空腹不宜喝茶。
2.飯後不要喝：
茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血症。所以，建議餐後1小時再喝。
3.發燒不要喝：
茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用，發燒時喝茶無異於是「火上澆油」，使病情進一步加重。
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